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WHO:預防失智 快戒菸吧!
世衛組織強烈建議老菸槍盡速戒菸,以預防失智。 圖/聯合報系資料照片 分享 facebook 許多人以為服用維生素B、E等保健食品,可預防失智,不過,世衛組織最新發布「預防失智症衛教指南」,卻推翻了這項說法,因為補充維生素B、E,並無助於降低失智風險。至於,運動、戒菸、健康均衡飲食、高血壓控制、糖尿病管理,則是世衛組織強力推薦五大預防失智措施。全球失智人口快速增加,世衛組織預估,目前全球約有5000萬名失智患者,且以每年新增1000萬人,快速增加,預計2030年失智患者高達8200萬人,到了2050年,全球失智人口將高達1億5200萬人。. } }); } 預防失智團購人氣商品送禮酒推薦成為全球重要課題,世界衛生組織首度針對預防失智提出指導方針,其中運動被列為首要之務。亞東醫院神經醫學部一般神經科主任、台灣認知功能促進協會理事長甄瑞興說,運動可是好處多多,腦細胞萎縮,避免微血管阻塞,並降低肌少症風險,堪稱預防失智的關鍵。世衛組織也將「戒菸」列為預防失智的強力推薦措施,認為除了有益健康之外,戒菸還可降低認知功能下降,以及減少失智症風險,強烈建議老菸槍盡速戒菸。此外,世界衛生組織分析發現,成年人擁有健康、均衡的飲食習慣,也能有效預防失智。特別的是,世衛組織並不建議服用維生素B、E等保健食品,來預防失智。世界衛生組織「預防失智症衛教指南」將高血壓管理、糖尿病管理列入預防失智的重要措施,甄瑞興認為,控制三高,一直是醫界認為預防失智的重要方法,臨床發現,確實如此,三高患者務必規律用藥,妥善控制三高。甄瑞興說,以藥物來預防及治療失智症,已被認定是錯誤的作法,唯有多運動、多動腦、戒菸、控制三高,配合充足睡眠、減輕壓力,才能有效預防失智。或許每個人都有失智基因,但如果能去除環境及生活習慣等負面因素,就能有效降低失智風險。至於社交活動,研究發現,多多參與社交活動,在維持認知功能,以及降低失智風險上的證據不足,不過,參與社交活動有益於人際互動、保持健康,仍鼓勵民眾多多融入社會。
白思豪特殊高中改革案過首關 州眾議會教委會通過廢SHSAT
紐約州眾議會教育委員會6日表決通過特殊高中改革提案,市長白思豪(Bill de Blasio)欲廢特殊高中入學考試(SHSAT)、將考試錄取改為均分的計畫闖過首關。華裔社區對此反應激烈,計畫組織遊行、示威來抗爭反對。支持現行特殊高中錄取制度的民選官員當日也紛表態,指出將力阻此法在州議會繼續闖關。
紐約市長白思豪(Bill de Blasio)改革特殊高中錄取標準的細節3日一出,由於影響甚巨,從校友到學生、家長紛紛反彈,亞裔社區反應最為激烈,認為廢除SHSAT、預留錄取名額不公,更指責市長此舉專門針對亞裔學生,帶有「種族歧視」意味。計畫出台後,華社當即組織大型抗議,校友、家長等也發動反對連署。
但6日,非洲裔州眾議員巴倫(Charles Barron)連同17位州眾議會同僚所提的A10427號特殊高中改革議案,於州眾議會教育委員會以16比12的票數通過。此議案與白思豪的改革方案相呼應,要求逐步改革紐約市特殊高中現行錄取制度,到2020至2021學年完全廢除SHSAT考試,錄取名額均分給全市每所公立初中,給予排名前7%的學生。議案並要求,把評判學生排名的具體標準給予紐約市教育總監決定,將涵蓋學生在校成績與州考成績,以及面試和文書等進行綜合評測。
該提案在州眾議會教育委員會表決之前,未舉行任何公聽,引發亞裔社區及反對改革者的強烈不滿。作為該委員會唯一一名亞裔州眾議員,代表法拉盛的金兌錫(Ron Kim)在6日投下反對票,指責該提案和白思豪的改革企圖是政治手段。他指出,亞裔也是少數族裔,也是移民,亞裔也應享有平等機會;改革忽略了許多亞裔家庭也生活在紐約市貧窮線以下。金兌錫指出,紐約市教育系統真正的問題是亟待改善的幼稚園至八年級的教育機制。他亦透露,白思豪派來強大遊說團,最終在投票前夜說服四名原定反對的議員變卦。
該提案下一步需在州眾議會全體大會上投票,但今年眾議會會期將在6月20日結束,其是否被付諸全體會議上投票,仍為未知數。州眾議長希士提(Carl Heastie)表示,他了解到此提案關係重大,將會與州眾議會同僚和所有將受影響的社區進行充分討論,來作出對紐約市學生最有利的決定。州長葛謨(Andrew Cuomo)此前則指出,他不認為州府能在今年通過此提案。目前相關議案有議員在州參議會中提出。
而代表華裔集中選區的各級民選官員,6日紛紛表態反對,並將盡力阻止此法繼續前行。選區涵蓋布碌崙8大道華社的州眾議員白彼得(Peter Abbate)表示,對州眾議會教育委員會的投票結果十分失望,指出議案有嚴重問題,稱將盡全力遊說州眾議會同僚反對此提案,讓更多議員了解該法將對紐約市學生產生的不利影響。代表班森賀的州眾議員寇頓則指出,不僅自己強烈反對,也將組織家長進行示威抗議。曾在去年代表共和黨挑戰白思豪參選市長的州眾議員瑪麗奧(Nicole Malliotakis)則直指此法是「倒行逆施」。
作為史岱文森高中校友,國會眾議員孟昭文6日也對該提案的首關通過表示反對,指責此法未納入亞裔民選官員和社區的聲音,是試圖讓少數族裔之間相互攻訐,自己作為亞裔深感受攻擊與不受尊重,亦直指白思豪此舉「不是嚴肅的政策提議,只是為搶頭條」。作為州參議會教育委員會成員,史塔文斯基(Toby Ann Stavisky)強烈反對此議案的同時,亦發動將在8日於法拉盛飛躍皇后廣場舉行集會抗議。而華社也籌備在10日下午,再於曼哈頓市政廳外舉行萬人大遊行。
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