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企業包下超商 家扶親子開心買
嘉義市國際工商經營研究社結合其他單位捐助20萬元，包下超商讓雲林家扶中心的家庭採買。 記者李京昇／攝影 分享 facebook 嘉義市國際工商經營研究社長陳俊辰結合好鄰居文教基金會、三商美邦人壽等單位，昨天捐助20萬元包下雲林縣台西鄉連鎖超商，提供雲林家扶中心每戶1300元購物金採買母親節禮物，也讓220位親子共同切蛋糕歡慶佳節。42歲越南籍家扶媽媽陳麗珠與就讀國一的兒子陳佾洲一起採購，陳佾洲趁著休息時幫她捶背按摩；陳麗珠說，平時經濟壓力大，每天都要節儉過日，能採買一些生活用品減輕一些負擔。. } }); } 陳俊辰說，家扶媽媽們不畏困境努力持家，堅忍毅力讓人敬佩，希望透過活動來慰勞家扶媽媽們。台南市興國高中今年母親節慶祝活動很另類，主題叫做「陪媽媽去買菜」，安排在新營第一市場。學生周孟涵說，9月就要離家去讀大學，很捨不得離開家人，跟媽媽一起挑幾樣好菜回家烹煮，珍惜與媽媽相處時間，大聲說出「媽，我愛您！」學務主任李松憲說，回顧自己成長經驗，從讀國中開始，因為課業以及各種活動參加，與家人相處時間愈來愈少，才發想這個活動，鼓勵同學們陪著家本周限時購買優惠人「手牽手逛市場」。校方提供的禮品中，杯子是希望孩子能為家人奉茶說「謝謝」，菜瓜布是讓學生回家能幫忙洗碗盤，體會媽媽的辛苦，讓每天都是母親節。
荔枝別吃超過1碗！小心引「荔枝病」
（優活健康網新聞部／綜合報導）日前網路盛傳吃荔枝後酒測會超標，引起網友的討論。警方則出面澄清，口中因吃荔枝所殘留的酒精成分，只要經過漱口後便會消除，因此單純吃完荔枝後駕駛車輛，並不會有遭舉發取締酒後駕車違規的疑慮，所以可以放心吃。荔枝不僅是唐朝楊貴妃的最愛，就連現代人也無法放過它，但若一不小心食用過量，恐造成身體負荷大。
荔枝維他命C含量居第二
臺安醫院健康發展部曾祺營養師表示，荔枝含有鉀、鎂、膳食纖維、維他命C等營養價值，其中荔枝與夏季盛產的水果相比，如鳳梨、香蕉、芒果、蘋果、西瓜等，一份100公克的荔枝，就含有52毫克的維生素C；因此，荔枝維他命C的排名，在眾多水果中，僅次於芭樂，排名第二。維他命C不僅可提升免疫力，對於退化性關節炎者，也可幫助膠原蛋白合成，其他還有美白、抗氧化等功效。
荔枝食用過多 恐引荔枝病上身
曾祺營養師說，由於荔枝富含果糖，若一下子吃進過多，血糖就會跟著突然升高，胰島素也會大量分泌，使血糖下降，進而使人產生頭暈、頭痛、出汗、無力等荔枝病(低血糖)情形。雖然荔枝的果糖量與芒果、香蕉相當，但因荔枝水分較少，屬濃縮的水果，體機也較小，所以比較容易吃多，加上膳食纖維低，所以會加快人體吸收，因此較容易因食用過多而造成血糖失控。
甜蜜的享受 這樣吃較無負擔
若要避免食用過量，或小朋友拿來當零食吃，曾祺營養師說，可以將荔枝剝殼後放置冷凍，對小朋友、糖尿病友而言，都是較天然的冰品，同時也能減緩吃的量及速度；此外，荔枝應當成飯後水果食用，因已經吃過正餐，也不會吃太多，就不會太直接影響到血糖，建議荔枝在剝殼、去籽後，一天吃0.5碗，約100公克，最多不超過一碗，才不會造成身體負擔。
（文章授權提供／健康醫療網）
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