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下面附上一則新聞讓大家了解時事
公益新聞金輪獎 聯合報系獲2大獎
公益新聞金輪獎頒獎，聯合報系以「終結台灣C肝村調查報導」、「調查報導／求學夢碎！外籍生來台淪奴工」分獲二大獎。 記者黃義書／攝影 分享 facebook 二○一九台熱銷禮物灣扶輪公益新聞金輪獎昨天頒獎，聯合報系摘下兩大獎，以「終結台灣Ｃ肝村調查報導」、「調查報導／求學夢碎！外籍生來台淪奴工」兩項報導，分別獲得平面報紙媒體報導獎一般題材類和特定題材優等獎。今年金輪獎六大獎項共吸引一二二件作品參賽，最後評選出十八件入圍作品，各頒發特優、優等及佳作等獎項。聯合報系獲獎作品包括李樹人「終結台灣Ｃ肝村調查報導」，以及馮靖惠、陳素玲「調查報導／求學夢碎！外籍生來台淪奴工」。. } }); } 為提醒政府及國人重視國內Ｃ肝議題，聯合報系醫藥組著手進行「終結台灣Ｃ肝村調查報導」，調查過程除了採訪國健署、肝炎防治醫師，以及肝基會、扶輪社等民間社團，還深入苗栗苑裡了解當地早年形成Ｃ肝村、Ｃ肝部落的始末，並探討醫界對於高盛行鄉鎮普篩，及「全篩全治」的可能性。此外，部分仲介濫用新南向政策，讓私校淪為人力仲介詐騙東南亞學生來台打黑工的管道。聯合報系透過調查報導，提醒政府重新檢視外籍生招生政策，保障來台求學的外籍生權益。
看球賽吃零食 不想熱量爆表，營養師推薦這４種
2018年世界盃足球賽自6月14日起，在俄羅斯展開1個月的賽事。很多球迷會邊嚼零食邊緊盯螢幕觀戰，一場球賽動輒數小時，常令人不知不覺吃下過多熱量，與又油、又鹹、又甜膩的食物。
這是因為人們碰到不知如何處理飆漲的情緒，如狂歡、悲傷、緊張、生氣時，大腦就會靠食物讓身體緩和下來，專長為飲食失調的臨床心理師武娜（Susan Wnuk）指出。
而且當你吃味道濃郁、香脆及甜、油、鹹的食物時，有兩件事會讓你覺得很快樂，一是引起口腔的快感，所以食品公司砸大錢研發，如何讓洋芋片香脆到令人愛不釋手，汽水、可樂的氣泡最刺激，讓大腦愛上這些食物；二是食物的微營養素（如蛋白質）與碳水化合物結合（如鹽、糖、脂肪），使大腦興奮，讓你上癮，不斷想吃不健康的食品。
如何邊看世足賽吃零食，讓你兼顧健康，營養師特別列舉幾款食物：
小包裝（熱量約100卡）的開心果
營養師高琳（Amy Gorin）說，如果喜歡帶有甜味的零食，開心果是最適當的選擇，不僅美味、健康和方便，且將近90%脂肪為有益的不飽和脂肪，又含有纖維、植物性蛋白，可延長飽足感。
（圖片來源：shutterstock）
希臘優格加水果
營養師麥克莫蒂（Kaleigh McMordie）指出，希臘優格含有蛋白質、碳水化合物和纖維，讓人充滿活力，且不會影響血糖；若不習慣吃無糖優格，也可以搭配水果食用，增添風味。
地瓜
地瓜屬於高纖維食物，富含維生素B6、維生素C、鐵和鎂等多種營養物質，有助新陳代謝，且其紮實的纖維結構能增加飽足感，若以地瓜代替麵包，可以降低熱量攝取，卻不會消耗身體能量。
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